(资料图片仅供参考)
1、冬练三九对应的一句俗语是夏练三伏。
2、意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候,勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。在数九寒冬之际,练武不仅能增强体质,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后,呼吸加深,消化能力加强,新陈代谢旺盛,改善了身体条件,健康水平和运动成绩就会随之提高。
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